Opcje przeglądania

Sport jest niesamowicie istotną kwestią, nie tylko jeżeli mowa o utrzymaniu zdrowia na odpowiednim poziomie przez dłuższy czas. Regularne oraz odpowiednie wykonywanie ćwiczeń (co zostało udowodnione naukowo), pomaga utrzymać sprawność fizyczną przez długie lata. Prowadzenie aktywnego trybu życia zapewnia również utrzymanie dobrego samopoczucia, które jest rzeczą bardzo zaniedbywaną, zwłaszcza w świecie "karierowiczów". Ciekawym rozwiązaniem tutaj okazują się siłownie zewnętrzne.

Siłownie zewnętrzne "strzałem w dziesiątkę"
Pisząc o ćwiczeniu na świeżym powietrzu, można by się skupić na wadach i zaletach takiego rozwiązania. Nie byłoby to jednak adekwatne do urządzeń, jakimi są siłownie zewnętrzne. Pomagają one nie tylko w kształtowaniu mięśni, lecz również umożliwiają wzmocnienie kości i stawów, co jest nawet istotniejsze. Niemożliwe byłoby bowiem spalanie kilokalorii, bez wsparcia ze strony układu kostnego. Urządzenia oferowane przez coraz większą ilość miast, pomagają rozpocząć przygodę ze sportem praktycznie wszystkim osobom, poszukujących alternatywy dla ich "szarej codzienności". Ich fenomen nie wziął się znikąd. Spore zainteresowania tym rozwiązaniem można dostrzec nawet przechadzając się po parku, czy miejscu nieco bardziej zaludnionym, niż peryferia miasta.

Wysiłek fizyczny pożądaną formą aktywności
Nie jest żadną tajemnicą fakt, iż obecne społeczeństwo staje się coraz cięższe, nabywając spore utrudnienie w wykonywaniu codziennych czynności. Dzieje się tak z różnych przyczyn, często niezależnych od ludzi. Słabszy metabolizm, spowodowany brakiem czasu na wysiłek fizyczny, to bardzo częste zjawisko, niwelujące niejako możliwość pozbycia się nadmiaru ciała. Władze miast, wprowadzając omawiane rozwiązania, "wychodzą naprzeciw" osobom zmagającym się z tym uporczywym problemem. Rozpoczęcie przygody ze sportem, wykorzystując siłownie zewnętrzne, okazuje się bardzo dobrym posunięciem, minimalizującym ryzyko powstania kontuzji, na skutek przeciążenie organizmu. Warto jest więc zainteresować się nimi.

Poręcz N podwójna SL-023/2PZU

Poręcz N podwójna SL-023/2PZU
Poręcz N podwójna SL-023/2PZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Przedramiona opieramy na poprzeczkach.
Dłońmi chwytamy pionowe drążki.
Plecy opieramy o oparcie na słupie.
Unosimy nogi w kierunku klatki piersiowej.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 392,62 zł (netto: 1 945,22 zł )
szt.

Stepper podwójny SL-022/2PZU

Stepper podwójny SL-022/2PZU
Stepper podwójny SL-022/2PZU

TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha i nóg.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Chwytamy rękoma poręcz. Stopami stajemy na podest.
Przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 753,31 zł (netto: 2 238,46 zł )
szt.

Przywodziciel/odwodziciel podwójny SL-021/2PZU

Przywodziciel/odwodziciel podwójny SL-021/2PZU
Przywodziciel/odwodziciel podwójny SL-021/2PZU

TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie nóg i brzucha.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Chwytamy rękoma poręcz. Stopami stajemy na podesty.
Wykonujemy rozkrok. Wracamy do pozycji wyjściowej.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 873,55 zł (netto: 2 336,22 zł )
szt.

Narciarz podwójny SL-019/2PZU

Narciarz podwójny SL-019/2PZU
Narciarz podwójny SL-019/2PZU

TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie nóg, ramion i tułowia.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Stajemy na podestach. Plecy wyprostowane.
wsparte na drążkach. Wykonujemy naprzemiennie.
płynne ruchy nóg i ramion.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 3 114,01 zł (netto: 2 531,72 zł )
szt.

Twister podwójny SL-011/2PZU

Twister podwójny SL-011/2PZU
Twister podwójny SL-011/2PZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha i bioder.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Chwytamy rękoma poręcz. Stajemy na podest.
Uginamy lekko nogi w kolanach.
Wykonujemy skrętne ruchy bioder.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 152,15 zł (netto: 1 749,72 zł )
szt.

Wahadło podwójne SL-009/2PZU

Wahadło podwójne SL-009/2PZU
Wahadło podwójne SL-009/2PZU

TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha, bioder i pleców.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Chwytamy rękoma poręcz. Stopami stajemy na podest.
Wykonujemy wahadłowe ruchy bioder.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 152,15 zł (netto: 1 749,72 zł )
szt.

Poręcz N/prostownik pleców SL-020ZU/SL-023ZU

Poręcz N/prostownik pleców SL-020ZU/SL-023ZU
Poręcz N/prostownik pleców SL-020ZU/SL-023ZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe/rozciągające.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha, pleców, klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Poręcz N: Przedramiona opieramy na poprzeczkach.
Dłońmi chwytamy pionowe drążki. Plecy opieramy o oparcie na słupie.
Unosimy nogi w kierunku klatki piersiowej.
Prostownik pleców: Stajemy na podesty.
Biodra opieramy o wspornik. Wykonujemy skłony tułowia.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 392,62 zł (netto: 1 945,22 zł )
szt.

Poręcz N/drabinka SL-018ZU/SL-023ZU

Poręcz N/drabinka SL-018ZU/SL-023ZU
Poręcz N/drabinka SL-018ZU/SL-023ZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha, pleców, klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Poręcz N: Przedramiona opieramy na poprzeczkach.
Dłońmi chwytamy pionowe drążki. Plecy opieramy o oparcie na słupie.
Unosimy nogi w kierunku klatki piersiowej.
Drabinka: Chwytamy drążek. Staramy się podciągnąć ciało do góry.
Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 392,62 zł (netto: 1 945,22 zł )
szt.

Poręcz N/ławka prosta SL-010ZU/SL-023ZU

Poręcz N/ławka prosta SL-010ZU/SL-023ZU
Poręcz N/ławka prosta SL-010ZU/SL-023ZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Poręcz N: Przedramiona opieramy na poprzeczkach.
Dłońmi chwytamy pionowe drążki.
Plecy opieramy o oparcie na słupie.
Ławka prosta: Kładziemy się na ławce.
Nogi zgięte w kolanach.
Unosimy tułów do góry, utrzymując napięcie mięśni.
Powoli wracamy do pozycji wyjściowej.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 980,56 zł (netto: 2 423,22 zł )
szt.

Stepper/twister SL-011ZU/SL-022ZU

Stepper/twister SL-011ZU/SL-022ZU
Stepper/twister SL-011ZU/SL-022ZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe/aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie nóg, bioder i brzucha.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Stepper: Chwytamy rękoma poręcz.
Stopami stajemy na podesty.
Przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę.
Twister: Chwytamy rękoma poręcz. Stajemy na podest.
Uginamy lekko nogi w kolanach.
Wykonujemy skrętne ruchy bioder.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 392,62 zł (netto: 1 945,22 zł )
szt.

Stepper/wahadło SL-009ZU/SL-022ZU

Stepper/wahadło SL-009ZU/SL-022ZU
Stepper/wahadło SL-009ZU/SL-022ZU

TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha, bioder, pleców i nóg.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Stepper: Chwytamy rękoma poręcz.
Stopami stajemy na podest.
Przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę.
Wahadło: Chwytamy rękoma poręcz. Stopami stajemy
na podest. Wykonujemy wahadłowe ruchy bioder.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 392,62 zł (netto: 1 945,22 zł )
szt.

Przywodziciel/stepper SL-021ZU/SL-022ZU

Przywodziciel/stepper SL-021ZU/SL-022ZU
Przywodziciel/stepper SL-021ZU/SL-022ZU

TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha, bioder, pleców i nóg.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Przywodziciel: Chwytamy rękoma poręcz.
Stopami stajemy na podesty. Wykonujemy rozkrok.
Wracamy do pozycji wyjściowej.
Stepper: Chwytamy rękoma poręcz.
Stopami stajemy na podest.
Przenosimy ciężar ciała z nogi na nogę.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 753,31 zł (netto: 2 238,46 zł )
szt.

Przywodziciel/twister SL-011ZU/SL-021ZU

Przywodziciel/twister SL-011ZU/SL-021ZU
Przywodziciel/twister SL-011ZU/SL-021ZU

TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha, bioder, pleców i nóg.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Przywodziciel: Chwytamy rękoma poręcz.
Stopami stajemy na podesty. Wykonujemy rozkrok.
Wracamy do pozycji wyjściowej.
Twister: Chwytamy rękoma poręcz. Stajemy na podest.
Uginamy lekko nogi w kolanach.
Wykonujemy skrętne ruchy bioder.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 272,38 zł (netto: 1 847,46 zł )
szt.

Przywodziciel/wahadło SL-009ZU/SL-021ZU

Przywodziciel/wahadło SL-009ZU/SL-021ZU
Przywodziciel/wahadło SL-009ZU/SL-021ZU

TYP ĆWICZEŃ
Aerobowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha, bioder, pleców i nóg.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Przywodziciel: Chwytamy rękoma poręcz.
Stopami stajemy na podesty. Wykonujemy rozkrok.
Wracamy do pozycji wyjściowej.
Wahadło: Chwytamy rękoma poręcz.
Stopami stajemy na podest.
Wykonujemy wahadłowe ruchy bioder.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 392,62 zł (netto: 1 945,22 zł )
szt.

Drabinka/prostownik pleców SL-018ZU/SL-020ZU

Drabinka/prostownik pleców SL-018ZU/SL-020ZU
Drabinka/prostownik pleców SL-018ZU/SL-020ZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe/rozciągające.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie pleców, klatki piersiowej, brzucha i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Drabinka: Chwytamy drążek. Staramy się podciągnąć ciało do góry. Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.
Prostownik pleców: Stajemy na podesty. Biodra opieramy o wspornik. Wykonujemy skłony tułowia.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 152,15 zł (netto: 1 749,72 zł )
szt.

Twister potrójny SL-011/3ZU

Twister potrójny SL-011/3ZU
Twister potrójny SL-011/3ZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha i bioder.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Chwytamy rękoma poręcz. Stajemy na podest.
Uginamy lekko nogi w kolanach. Wykonujemy skrętne ruchy bioder.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 980,56 zł (netto: 2 423,22 zł )
szt.

Ławka prosta/prostownik pleców SL-010ZU/SL-020ZU

Ławka prosta/prostownik pleców SL-010ZU/SL-020ZU
Ławka prosta/prostownik pleców SL-010ZU/SL-020ZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie brzucha i pleców.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Ławka prosta: Kładziemy się na ławce. Nogi zgięte w kolanach. Unosimy tułów do góry, utrzymując
napięcie mięśni. Powoli wracamy do pozycji wyjściowej.
Prostownik pleców: Stajemy na podest.
Biodra opieramy o wspornik. Wykonujemy skłony tułowia.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 531,22 zł (netto: 2 057,90 zł )
szt.

Ławka prosta/drabinka SL-010ZU/SL-018ZU

Ławka prosta/drabinka SL-010ZU/SL-018ZU
Ławka prosta/drabinka SL-010ZU/SL-018ZU

TYP ĆWICZEŃ
Siłowe, rozciągające.

FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie pleców, klatki piersiowej, brzucha i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.

ĆWICZENIE
Ławka prosta: Kładziemy się na ławce. Nogi zgięte w kolanach.
Unosimy tułów do góry, utrzymując napięcie mięśni.
Powoli wracamy do pozycji wyjściowej.
Drabinka: Chwytamy drążek. Staramy się podciągnąć ciało do góry. Wolno wracamy do pozycji wyjściowej.

Dostępność: dostępny

Wysyłka w: 14 dni

Brutto: 2 681,00 zł (netto: 2 179,67 zł )
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl