Menu
- Produkty Alda(94)
- DONICE BETONOWE(123)
- DONICE MIEJSKIE(9)
- KOSZE BETONOWE(73)
- KOSZE DO BIURA I DOMU(27)
- KOSZE NA PSIE ODCHODY(25)
- KOSZE ULICZNE(128)
- KRATY OCHRONNE DRZEW(29)
- ŁAWKI(122)
- ŁAWKI I KOSZE ZE STALI NIERDZEWNEJ(58)
- ŁAWKI BETONOWE(81)
- ŁAWKI OGRODOWE, STOŁY(18)
- MEBLE MIEJSKIE Z KOMPOZYTÓW(40)
- NAKLEJKI DO SEGREGACJI(76)
- POJEMNIKI NA PIASEK I SÓL(28)
- POJEMNIKI DO ZBIÓRKI wewnątrz(69)
- POJEMNIKI DO ZBIÓRKI zewnątrz(35)
- POJEMNIKI KONTENEROWE(39)
- POJEMNIKI NA ODPADY MEDYCZNE(4)
- POJEMNIKI NA ODPADY NIEBEZPIECZNE(57)
- WANNY WYCHWYTOWE, WANNY OCIEKOWE(41)
- POJEMNIKI UNIWESALNE(25)
- POPIELNICE I KOSZOPOPIELNICE(22)
- SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE(98)
- SŁUPKI BETONOWE(64)
- SŁUPKI I BLOKADY ULICZNE(30)
- SŁUPY OGŁOSZENIOWE(1)
- SPRZĄTANIE PO PSACH(40)
- STOJAKI NA WORKI, WORKI(35)
- STOJAKI ROWEROWE(73)
- WIATY ZEWNETRZNE(8)
- WORY DO MATERIAŁÓW SYPKICH(1)
- ZGNIATARKI BUTELEK I PUSZEK(5)
- ZSYPY BUDOWLANE(7)
- STOŁY DO GIER, STOŁY REKREACYJNE(40)
- Nowości
- Promocje
Wyciąg górny/prasa nożna SL-004ZU/SL-013ZU
Dostępność:
dostępny
Wysyłka w:
14 dni
Opis
TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.
FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie nóg, pleców, klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.
ĆWICZENIE
Wyciąg górny: Siadamy na siedzisku. Plecy oparte.
Rękoma chwytamy drążki. Ściągamy drążki do siebie.
Wolno powracamy do pozycji wyjściowej.
Prasa nożna: Siadamy na siedzisku, stopy opieramy o podesty. Plecy oparte, ręce wzdłuż tułowia. Wypychamy ciało do tyłu, prostując nogi. Nie blokujemy kolan.