Menu
- Grille betonowe
- Produkty Alda
- DONICE BETONOWE
- DONICE CORTENOWE
- DONICE MIEJSKIE
- KOSZE BETONOWE
- KOSZE DO BIURA I DOMU
- KOSZE NA PSIE ODCHODY
- KOSZE ULICZNE
- KRATY OCHRONNE DRZEW
- ŁAWKI
- ŁAWKI I KOSZE ZE STALI NIERDZEWNEJ
- ŁAWKI BETONOWE
- ŁAWKI OGRODOWE, STOŁY
- MEBLE MIEJSKIE Z KOMPOZYTÓW
- NAKLEJKI DO SEGREGACJI
- POJEMNIKI NA PIASEK I SÓL
- POJEMNIKI DO ZBIÓRKI wewnątrz
- POJEMNIKI DO ZBIÓRKI zewnątrz
- POJEMNIKI KONTENEROWE
- POJEMNIKI NA ODPADY MEDYCZNE
- POJEMNIKI NA ODPADY NIEBEZPIECZNE
- WANNY WYCHWYTOWE, WANNY OCIEKOWE
- POJEMNIKI UNIWESALNE
- POPIELNICE I KOSZOPOPIELNICE
- SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE
- SŁUPKI BETONOWE
- SŁUPKI I BLOKADY ULICZNE
- SŁUPY OGŁOSZENIOWE
- Skrzynki na ulotki
- SPRZĄTANIE PO PSACH
- STOJAKI NA WORKI, WORKI
- STOJAKI ROWEROWE
- STOŁY DO GIER, STOŁY REKREACYJNE
- TABLICE INFORMACYJNE
- WIATY ZEWNETRZNE
- WORY DO MATERIAŁÓW SYPKICH
- WORKI NA ŚMIECI
- WÓZKI DWUKOŁOWE
- WÓZKI TACZKOWE
- WÓZKI PLATFORMOWE
- ZGNIATARKI BUTELEK I PUSZEK
- ZSYPY BUDOWLANE
- Nowości
- Promocje
Producenci
Wyciąg górny/prasa nożna SL-004ZU/SL-013ZU
Dostępność:
Cena i dostępność wymaga uzgodnienia
Opis
TYP ĆWICZEŃ
Siłowe.
FUNKCJA
Wzmacnia mięśnie nóg, pleców, klatki piersiowej i ramion.
Korzystnie wpływa na układ krążeniowo-oddechowy.
Poprawia koordynację ruchową.
Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.
ĆWICZENIE
Wyciąg górny: Siadamy na siedzisku. Plecy oparte.
Rękoma chwytamy drążki. Ściągamy drążki do siebie.
Wolno powracamy do pozycji wyjściowej.
Prasa nożna: Siadamy na siedzisku, stopy opieramy o podesty. Plecy oparte, ręce wzdłuż tułowia. Wypychamy ciało do tyłu, prostując nogi. Nie blokujemy kolan.
